Percorso propedeutico all'apprendimento del TRAINING BIONOMICO AUTOGENO, secondo il metodo del Prof. Ferdinando Brancaleone, esperto ed autore di due testi sull'argomento.

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Previa valutazione, alla fine del corso verrà rilasciato un attestato con la qualifica di "Stress Control Trainer".

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Programma:

• Eustress e Distress

• Autoregolazione psicofisiologica

• Circoli vitali bionomici e a-bionomici

• Respirazione e “bionomia”

• Training Respiratorio Bionomico-Autogeno (T.R.B.A.)

• TRBA (esercizi propedeutici ed esercizi alfagenici)

• Esercitazioni

La respirazione è un potente strumento di azione sui nostri stati mentali e fisici. Il corso formerà all’utilizzo di specifiche tecniche di respirazione per regolare stati psicofisiologici ed agire sulla regolazione dei meccanismi di distress ed ansia e favorire il benessere generale della persona: un’opportunità  unica per compiere un interessante “viaggio” alla scoperta del potere del respiro.

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Info e iscrizioni: info@semidise.it